Training jeden Montag von 16:00 – 17:00 Uhr

Probetraining jederzeit möglich!

Beim meditativen Taekwondo handelt es sich um eine verlangsamte Art des traditionellen Taekwondo, jedoch wird auf ruckartige Sprünge, schnelle Bewegungsabläufe oder Kicks verzichtet. Der Teilnehmer konzentriert sich auf langsame und bewusste Bewegungen. Diese meditative Form des Taekwondo entschleunigt den Körper, die Hyongs werden in langsamen Bewegungsabläufen ausgeführt

Um meditatives Taekwondo auszuüben ist keine Erfahrung nötig, weshalb meditatives Taekwondo der perfekte Einstieg in die Welt des Taekwondos ist. Auch Wiedereinsteiger finden hier langsam den Weg zurück in die traditionelle Form des Taekwondo.

Meditatives Taekwondo
hilft zur Entspannung in turbulenten Zeiten
verbessert die Beweglichkeit
lindert Rücken- und Gelenksschmerzen
fördert das Körperbewusstsein
ist einfach zu erlernen, auch mit körperlicher Einschränkung