1. Komm zu einem kostenlosen Probetraining
2. Bring Trainingshose und T-Shirt mit
3. Melde Dich 15 Minuten vor Trainingsbeginn beim Trainingsleiter (Schwarzgurt)

Traditionelles Taekwon-Do "Leitfaden für Einsteiger"

1. Die Voraussetzungen

Du brauchst keine speziellen Voraussetzungen für den Einstieg ins Training – solltest aber Spaß an der Bewegung und am gesunden Schwitzen haben.

2. Die Ausrüstung

Für die ersten Probetrainings reicht eine bequeme Sportbekleidung (Trainingshose und T-Shirt). Später wird diese durch den „Tobok“ ersetzt (traditionelles weißes Trainingsgewand).

3. Das richtige Training

Den besten Einstieg bieten die Anfängertrainings und auch die „gemeinsamen Trainings“ eignen sich gut für Einsteiger.

4. Das richtige Verhalten

Für ein optimales Training beherzigen wir folgende Leitlinien:

  1. Die Verbeugung: Ein Zeichen der Respekts gegenüber uns selbst und allen Anwesenden. Wir verbeugen uns beim Betreten und Verlassen des Dojangs (Trainingsraums) sowie am Beginn und Ende von Übungen.
  2. Höflichkeit und Respekt: Wir behandeln unsere Trainer und TrainingspartnerInnen mit Höflichkeit und Respekt. Wir sind stets hilfsbereit und freundlich.
  3. Disziplin: Wir erscheinen pünktlich und halten uns stets an die Anweisungen des Trainers.
  4. Sauberkeit und Sicherheit: Wir betreten den Dojang mit gewaschenen Füßen und legen Uhren und Schmuck ab.